瞭解自己最近一週的感受。
共90道題，預計15–20分鐘。請根據最近一週每種感受對您的困擾程度作答，沒有時間限制。
參考版本及譯文，未經獨立驗證。
一次瞭解自己的機會
IPIP-NEO-120
請描述你現在通常的樣子，而不是未來希望成為的樣子。每句話在多大程度上準確描述你？
120 道題 · 15–25 分鐘
◎ 無需賬戶 · 答案留在瀏覽器中
按自己的節奏成長。
保持好奇，不作評判。給內心一點空間。
120 道題
IPIP-NEO-120 · Johnson (2014)
15–25 分鐘
按自己的節奏進行
一份可以保留的報告
下載或列印結果
預設保護隱私
答案不上傳伺服器
開始之前
IPIP-NEO-120 · Johnson (2014)
所有測評均可免費完成。
你的日常行為模式。
從與人交往到看待新想法，探索人格的五個維度。
你如何看待自己。
簡要了解你對自我接納和個人價值的總體感受。
探索30個細分特質。
從五大人格維度和30個細分特質，更深入地瞭解自己。
一次完整的深入探索。
300道題涵蓋30個細分特質，請預留一段安靜、不受打擾的時間。
IPIP-NEO-120 · Johnson (2014)
這裡展示的是原始分，並非人群百分位。NEO神經質的分數方向與IPIP-50情緒穩定性相反，不同版本的分數不能直接比較。
如何理解得分？
每題1–5分，反向題按6減去原始答案計分。每個細分特質合計4道題，每個主維度合計六個細分特質。
Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78–89. doi:10.1016/j.jrp.2014.05.003
開始之前
真實地面對自己。
這裡沒有標準答案。
只是留點空間，觀察自己的模式。
01
選擇安靜的時刻
這些測評面向年滿 18 歲的成年人。
02
如實作答
請描述你現在通常的樣子，而不是未來希望成為的樣子。每句話在多大程度上準確描述你？
03
帶走一點啟發
閱讀得分和思考提示，也可以下載一份報告。
你可能想了解。
開始前說明這些測評依據什麼？
人格測評採用 50 題 IPIP 大五人格標記量表，自尊測評採用馬里蘭大學題序的 10 題羅森伯格量表，計分範圍為 0–30。英文原題和公開計分規則保留不變。網站解釋和思考提示為原創教育內容，本站及參考譯文未經獨立心理測量驗證。
IPIP-NEO-120採用Johnson（2014）的120題版。IPIP-NEO-300採用30組完整細分量表。兩者均展示五大維度及30個細分特質，並非專有的NEO-PI-R。
這些量表可以這樣使用嗎？
SCL-90頁面使用中文參考版本及參考譯文，尚未完成獨立驗證，也尚未確認公開商業使用授權。
IPIP 題目和量表屬於公有領域，明確允許商業使用。馬里蘭大學也說明羅森伯格量表屬於公有領域。這些許可不代表來源機構為本站背書。
如何理解得分？
本參考版本採用1–5分。全部90題計入總分；各因子為所屬題目的平均分，另有7題僅計入總分。本版本不採用0–4分計分。
IPIP 分別報告五個 10–50 分的原始總分，不提供人格總分，分數也不是越高越好。羅森伯格得分為 0–30，較高分反映更積極的自我評價。報告不提供人群百分位、疾病診斷或工作表現預測，僅供自我思考。
我的答案會儲存在哪裡？
答案在瀏覽器中處理，不上傳伺服器。預設僅保留在當前頁面；你可以選擇在此裝置儲存草稿和報告。同一瀏覽器的使用者可能看到儲存內容，可在“我的報告”中刪除。網站不使用分析追蹤、廣告追蹤、外部字型或 AI 服務。
下載檔案儲存在你選擇的位置，刪除瀏覽器記錄不會刪除這些檔案。若網站上線，託管服務商可能處理 IP 地址等連線資訊，但應用不上傳答案。
可以用來診斷心理疾病嗎？
不能。這些工具用於自我思考，不能替代臨床評估或專業照護。如果困擾影響生活，無論得分如何都可以尋求支援；遇到緊急危險，請聯絡當地急救服務。
得分只是一個起點。
接下來怎麼做，由你決定。
預計剩餘時間
已用時間00:00
參考譯文，未經獨立驗證。保留英文原題和原始評分規則。
檢視英文原題
慢慢來，返回時會保留你的選擇。
這是使用虛構答案生成的報告示例，並不描述你本人。
結果一覽
進度條顯示得分在可能範圍內的位置，不代表人群百分位。
留一點思考空間
帶進日常生活的小問題。
30個細分特質
這裡展示的是原始分，並非人群百分位。NEO神經質的分數方向與IPIP-50情緒穩定性相反，不同版本的分數不能直接比較。
你不只是一個數字。
參考譯文，未經獨立驗證。保留英文原題和原始評分規則。
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